Dependências Tecnológicas
A dependência tecnológica caracteriza se pela incapacidade do indivíduo em controlar o uso da internet e seu envolvimento crescente com ela, provocando sofrimento psíquico, prejuízos significativos na sua saúde física e emocional, assim como nas suas relações familiares, profissionais, acadêmicas e sociais.
Critérios diagnósticos segundo o DSM-5
O diagnóstico para uma dependência tecnológica precisa considerar todo o contexto do indivíduo e sua relação com os eletrônicos, mas alguns critérios podem ser observados, como:
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Preocupação excessiva com a Internet;
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Necessidade de aumentar o tempo gasto online para alcançar a mesma satisfação;
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Esforços repetidos para diminuir o tempo de uso da Internet;
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Irritabilidade, depressão ou instabilidade de humor quando o uso da Internet está limitado;
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Permanecer mais tempo online do que o programado;
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Colocar o relacionamento, a escola ou o trabalho em risco pelo uso da Internet;
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Mentir para os outros sobre o tempo gasto na rede;
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Usar a Internet para escapar de problemas ou regular o humor.
Nem sempre é fácil identificar quando o uso está excessivo, principalmente nos dias atuais, onde muitos serviços, trabalhos e até diversão são oferecidas pelas telas.
Um dos principais sinais de alerta manifesta-se quando a tecnologia está presente de forma abusiva na vida da pessoa para tentar suprir determinados aspectos emocionais como solidão, angústia, raiva, tristeza, ser valorizado e reconhecido.
Atualmente, a dependência tecnológica não é considerada um diagnóstico oficial; apenas o Gaming Disorder, caracterizado pelo uso abusivo de Jogos Eletrônicos, é classificado como um transtorno na CID 11 (Classificação Estatística Internacional de Doenças e Problemas Relacionados à Saúde).
Reflita
Sente que precisa estar conectado para se sentir bem, feliz, relaxado ou menos ansioso?
Percebe que precisa aumentar cada vez mais o tempo que passa conectado?
Ficar desconectado causa grande desconforto ou até comportamentos agressivos?
O uso excessivo tem impactado nas suas relações sociais, acadêmicas, profissionais ou familiares?
Você acha que tem perdido o controle sobre o uso da internet?
Você sente muita dificuldade em ficar afastado da internet (redes sociais, jogos eletrônicos, streaming etc)?
Tipos de tratamentos oferecidos pelo PRO-AMITI
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Terapia de grupo de abordagem cognitivo comportamental
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Terapia de apoio às famílias de dependentes tecnológicos
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Grupo de reforço
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Acompanhamento psiquiátrico individual